Psychodietetyka jest moją pasją. Znajomość psychologii połączona z wiedzą z zakresu żywienia i medycyny daje mi możliwość rozwiązania wieloletnich i bieżących problemów Pacjenta.
Zapraszam Cię, jeżeli:
- nie akceptujesz swojego ciała, nie lubisz siebie
- chcesz poprawić swoją kondycję
- chcesz prowadzić bardziej zdrowy tryb życia
- borykasz się z nadmierną lub zbyt niską masą ciała
- masz trudności dotyczące jedzenia (bulimia, ortoreksja lub inne)
- jesz za mało lub zbyt dużo, podjadasz, objadasz się nadmiernie
- Twoje dziecko ma problemy z jedzeniem (niejadek, neofobia lub inne)
- chcesz porozmawiać o zdrowym żywieniu
- chciałbyś mieć większą motywację do działania i zmiany
- masz problem z podjęciem decyzji o operacji bariatrycznej lub plastycznej
- chcesz lepiej poznać siebie
Proszę Pacjentów o przyniesienie na pierwszą wizytę aktualnych badań laboratoryjnych, pytam o choroby i przyjmowane leki, czasami zachęcam do wykonania dodatkowych badań, tak aby wykluczyć organiczne źródła zaburzeń.
Psychologiczne podejście do odchudzania pozwala zwykle osiągnąć zamierzony efekt i oczekiwaną masę ciała bez stosowania diety i bez ryzyka efektu jojo.
Porada psychodietetyczna może często zastąpić wizytę u dietetyka.
Na życzenie Pacjenta oferuję analizę składu ciała metodą impedancji (na sprzęcie In body 120) oraz systematyczne monitorowanie zmian w zakresie masy ciała i aktualnej jego kondycji.
Zdarza się, że problemy z jedzeniem są „wierzchołkiem góry lodowej” i kryją się za nimi inne trudności natury psychologicznej, które wymagają pogłębionej analizy i psychoterapii. Wspólnie z pacjentem szukam rzeczywistych przyczyn problemu, określamy cel i strategię oraz metody pracy nad zmianą lub rozwiązaniem.
Ten rodzaj konsultacji polecam również osobom, które rozważają operację bariatryczną w celu obniżenia masy ciała. Pomoc psychologiczna może zastąpić interwencję chirurgiczną, która jest inwazyjna, nieodwracalna i obarczona ryzykiem.
„W zdrowym ciele zdrowy duch” – ciało wspiera umysł kiedy ten ma trudności, a kiedy ciało ma problemy umysł również może mu pomóc.
Stosuję holistyczne podejście w terapii – zajmuję się ciałem i duchem jednocześnie.
Bez restrykcji, bez ograniczeń, bez zbędnego stresu.
Konsultacje psychodietetyczne prowadzę dla dorosłych, dzieci i młodzieży.
KONSULTACJE PSYCHDIETETYCZNE Wrocław
Monika Krzysztofik
psycholog, psychodietetyk, psychoterapeuta
Gabinet
Wrocław, ul. Legnicka 59c/ 37 (III piętro- budynek Legnicka Street II)
tel. kom. 666 661 235
monika.krzysztofik@nutrimental.pl