Zapraszam na Diet Coaching, czyli indywidualne spotkania, dzięki którym lepiej zadbasz o siebie, poznasz potrzeby swojego ciała, uświadomisz sobie swoje dotychczasowe błędy żywieniowe, zaplanujesz swoje posiłki tak, aby jedzenie stało się przyjemnością.
Nie chodzi tylko o odchudzanie, chodzi o motywację do tego, aby dbać o zdrowie, odzyskać pewność siebie i zadowolenie – po prostu radość życia.
Diet coaching w gabinecie NUTRIMENTAL to zwykle cykl spotkań i proces, które ma doprowadzić do osiągnięcia przez Pacjenta celu, który wytyczył sobie on przy pomocy psychologa. Ważna jest trwała zmiana nawyków, przekonań i zachowań, które utrudniają Ci dobre funkcjonowanie. Nauczysz się jak odzyskać kontrolę nad emocjami, jak panować nad zachciankami i jak uregulować swój tryb życia.
Czas trwania spotkania to około 50 minut, najlepiej, aby spotkania odbywały się regularnie.
Pracuję z wykorzystaniem technik coachingu i mentoringu dietetycznego.
Do osiągnięcia celu potrzeba kilku lub kilkunastu tygodni – to zależy od zaangażowania Pacjenta.
DIET COACHING Wrocław
Monika Krzysztofik
psycholog, psychodietetyk, psychoterapeuta
Gabinet
Wrocław, ul. Legnicka 59c/ 37 (III piętro- budynek Legnicka Street II)
tel. kom. 666 661 235
monika.krzysztofik@nutrimental.pl